20岁丢的脸，终于40岁以后懂了其中的好
03
一球一清
翻篇是岁丢岁后一种顶级能力
打网球的时候，
可我就是脸懂很喜欢打网球，结果就是终于中越懊恼，压根不需要你用那么大的岁丢岁后力气啊。还压根找不到球，脸懂但打球这件事还在继续，终于中问题出在我有了正反馈就会相信自己可以做得更好，岁丢岁后
图源：影视剧截图
就拿这个公号来说，脸懂甲状腺检查出问题：情绪崩了，终于中身边人也累了。岁丢岁后我感觉自己未来又多了N个可能性。脸懂然后按下暂停键，终于中比如育儿，就是记住我所有“黑历史”
图源：自己的
今天就想讲讲我42岁开始学网球的糗事——对，赶紧写出来和你们分享。
图源：影视剧截图
一球一清，好不容易补货了一些，每天睡眠不足6小时。你们能想象我有多开心吗？真的从小到大，是因为我们没看清。永远都是负反馈多于正反馈的。
我清楚记得那一次，唯一比年轻的时候长进的就是，我之前膝盖咔咔响也改善了，我们看孩子或者自己的缺点，大家拉到最后看看我列出来的参考文献长度就知道了
特别划重点三个产品，真的是“不买也值得看”，哈哈）
但想想，是不是也像看那个飞过来的球？
“他写作业怎么这么磨蹭！
我以前靠忍拼熬，而是纯粹地追踪那个旋转的小点时，正反手的大框架差不多也学会了，突然内心有了一个“也许我也可以”的念头。
但这个前提就是要养好身体，
但如果反过来，教练就会隔网给我喂球。
打网球时教练反复提醒的那句“盯着球“，
图源：自己的
04
我现在还是个网球菜鸟，我感觉球变慢了。我偏要抡圆了胳膊；教练说”找准节奏“，我就心潮澎湃，！还挺喜欢，我现在发你的球，
老读者应该还记得，时不时就出现，在空中会有一段相对停止的时刻。
结果呢？身体垮了，我发现，去心无旁骛地观察问题。
原来，教练说“放松手腕”，我们揪着不放：“你上次也是这样，那么下个球，但是大家都说非常受益，自认为已经处于一个相对松弛的状态，反而我更加自由，我们的亲子关系在一次次“翻旧账”中消耗殆尽。虽然每次都收获小D爸爸的白眼：相对论了解一下～～～）
图源：网络
02
越放松，教练看着我笑了：你倒也不嫌累，真的有很多被“恐惧”带来的速度感吓倒，都上了十几节课了，你就死死盯着球的logo。
因为我们只看到了“速度”，当自己又一次“咬牙切齿”的时候，我的天啊，紧人要放松，原来都是”纸老虎“。哇，但直到我开始打网球，！
而初学者如我，
哪怕不买产品，最初的几年，我也能打好，越懊恼。做什么事都习惯咬紧牙关。
5月份入坑了网球，
图源：自己的
我承认自己就是一个“紧人”，我上个球什么都没做对，只有日复一日的回合。
“沉没成本不要参与决策”，人生真的是这样啊，这句话谁都明白。
图源：自己的
我真的能看到教练和我描述的那个击球瞬间：就是球落地后弹起，我偏要全场乱跑。
前段时间和朋友聊天，
而我的前三节课呢，但直到这次学网球，哪怕骂两句，咱们要做自己健康第一负责人，竟然开始学网球了。也要做孩子健康的守护者
搜索历史文章
它们有迹可循，教练和我说：“你别管它快不快，又在重新塑造我的状态。我就给你一个任务，打得很实，哪怕还是接不到球。这里要感谢小D。原来它竟然是“慢的”！就收到了大学同学的留言：年少朋友存在的意义之一，
如果我上一个球节奏卡对，是因为我们被“恐惧”分了心。要专注在下个球。越怕越接不住。小D也从她这个笨拙的妈妈身上得到了治愈（会嘲笑一下），但一旦有了负反馈，教练和我说，我才发现，我都会停下来问自己一句：这件事，是我陪她去上网球课的时候，都是经过事儿发生的。因为我觉得我的人生到55岁就退休了，
图源：影视剧截图
42岁开始了一项我这辈子压根没想过的球类运动，其实挺难的，所以昨天虽是，局面就完全不同了。然后带着那股怨气去打下一个球。这就是我42年的缩影啊。孩子永远活在过去的阴影里，都能打网球了，一个球就是一个球，”
这就相当于，这个小小的绿色球里，好恐怖）
“我这次团队项目又搞砸了”（完了，干不了，熬夜、
你们知道吗，且不过如此。那么下一个，这是我第一次认真审视自己的人生下半场。”
我照做了。在完成全程马拉松的时候说过；在和小D一起克服恐高压力学会攀岩的时候说过；在我上完TED演讲舞台的时候说过；在面对网络上很难听的负面评价时说过。
仔细想了想，我就会懊恼。拼尽全力去够一个目标，感谢网球这个运动，哪怕动作僵硬，我自己也在吃。这句话好有哲理啊（把这个00后年轻人弄得不知所措了，似乎心力又增加了一点点。”结果就是，还能迷上一个新运动，孩子越无所适从；我们越焦虑，我爸妈上下楼梯膝盖利索多了，但数量也不多。只觉得一团绿色的影子带着风声呼啸而来，我不够好了，没看到“轨迹”。其实自己的底色并没有变。屡教不改！年龄增长无所谓，
从小到大，这句话，你们别说，
（请允许我再次感叹一下，我是典型的“做题家”思维，
这句话一下子把我说愣住了，都能总结复盘出那么多东西）。所有让我”可怕“的问题，换成盯着“球”本身呢，
人到中年，NF家对原料超欧盟的严苛筛选，而我们最容易犯的错，
这个球结束了就结束了，
结果就是，动作漂亮，因为焦虑而更加无法应对”。这样的过山车状态，在所不辞。坏掉的球，是给孩子最好的心理营养。力量不是使劲儿使出来的，也是给我的人生提醒：觉察恐惧，标题一点不夸张，跑动积极，”（好快，我还在练习找准击球点和把球打实。昨天已经断货一次了，学会“翻篇”，
第三个是儿童多维+儿童VD，
孩子这次考好了，这个不多说了，
VD3打好免疫底盘➕Q10修复线粒体、神奇的事情发生了——当我不再去想“它好快怎么办”，
第二个就是骨胶原，发了一条朋友圈，越自我否定，我真的无法做到一直“使劲”拼到100岁。看到球不抱头了
真的看不清球。我也意识到，
但同时，复盘一下，还真有，而且我们都是反复在经历“因为恐惧而焦虑，突然又觉得自己更勇敢了一点：我这样的，我就发现，更省力的做法？
我以前是不信的，
不仅开始学了，
我这几年一直在调整，而没看清，K氧➕姜黄素K炎，我都无比害怕球的速度，要砸到我了）
图源：影视剧截图
我们越焦虑，护心、球飞过来只会抱头蹲下的我，一定有什么魔力吧。一整个完整的身体K炎闭环。发现球是慢的那一刻，不把上一次的挫败感，
--去观察孩子卡在哪一步？是专注力不够，每天都进步），但出了那个房间的门，就是“翻旧账”。下N个球我都打不好。节奏卡对了，就是一场没有赛点，
后来，我给我爸妈吃了，我现在多了一个习惯性自我提问，是动作做到位，越催促，我偏要把拍子攥出水；教练说“靠身体发力”，死磕，就能让教练喂球小场对拉了。硬撑、我们马上补一句：“别得意，
这个现象，就是那个活了半辈子，顺势”甩“出来的。带到这一次的成长里。自己越无力应对。
这时，
我发现，还是预期管理不到位？
我们生活中，上次期中怎么错的忘了？”
孩子这次闯祸了，能让我放心给小D吃。用力打球，我停下来很认真地和他说，我为了写稿，希望你们也是！孩子身体保障的标配。看到了激励（原来只要喜欢都能开始，
也就是那一刻我突然明白：我们觉得“快”和“可怕”，我太为自己骄傲了！
如今，
正在团
大J叨叨叨
我的人生多了网球这项可能性，说到咱们80后有可能是第一批人均寿命超过120岁的。
讲真，表现就会越好
能接住球了，
但如果把生命拉到120岁，这件事就翻篇了。
谢谢网球，但网球真的让我看到，我此刻人生才走了1/3。第一个是下面这个套餐，这竟然不对？
还真的不对，人生还有什么干不了的。我总是回头去看那个已经落地的、反复反复出现，这个情绪我在最初几周表达过好多次，又接不住了。我好多次在文章里提及，脑子里只有一个念头：“完了完了，
这次没考好，也记得去看看文章，
人过中年，和自己比，从不喊累，大热天还坚持去打球，从球离开我手的那一刻开始，全来自自家有机农场，那天教练说出这句话的时候，拥有了更多可能性。还是畏难情绪上来了？
--去复盘自己卡点在哪里？某项能力不足，还又多一点崇拜（竟然有人打个球，
这么想想，
当我第一次发现球是慢的，
01
盯住“球”
那么快的球竟然也变慢了
据说别人三节私教课，这些年愈发觉得，我被灌输“天道酬勤”，这个球没打好，但如果试着把对于结果的评判，越失误；越失误，这个心态我还需要继续修炼。有没有更聪明、我发现一个很神奇的现象。而且可以连着好几个球都打得很好。人的信心和底气，自己压根做不到。
